为进一步加强队伍训练质效，有效提高指战员体能素质，增强队伍战斗力。近日，哈尔滨市森林消防支队亚布力大队开展多样化体能训练，持续激发训练热情。

一是循序渐进，夯实根基。大队立足当前实际，对燃脂、上肢、下肢、腰腹、核心力量等方面有针对性地开展训练，夯实指战员的体能基础，为专业化训练打下坚实基础。二是灵活组训，提升效益。大队紧紧围绕指战员的核心力量、爆发力、平衡性等要素，通过动作讲解、要领强调、重复练习等措施，利用不同训练器材“因地制宜、因人施训，”有针对性地开展体能训练，突破传统方法下单一、枯燥乏味、不讲科学的“一锅烩”训练形式，极大地促进了指战员训练热情、提升了训练效果。三是以考促训、查缺补漏。大队通过开展阶段性体能考核，进一步营造训练氛围、明确训练标准、树立训练导向、检验训练成效，找准训练中存在的不足和薄弱环节，为下阶段体能训练补短板、强素质树立正确的导向。

通过开展多样化体能训练，规范了训前热身、训练实施、训后放松等阶段的训练流程及方法，将耐力、力量、技巧等融合起来，丰富了训练方式，提升了训练质量，为下步遂行应急救援任务打下了坚实基础。（文/韩释缘、唐家齐）